بوش اب جهاز تمرين الضغط للذراعين والاكتاف والظهر والصدر Push Up Pump

السعر: 61.99 دينار

وصف المنتج

جهاز push-up pump المثالي لتمارين الضغط ( البوش اب )
جهاز تمرين الضغط للذراعين والاكتاف والظهر والصدر
يساعدك على تأدية تمرينك بالطريقة الصحيحة حيث انه يدخل جميع عضلات الجسم في التمرين
يساعد وزن جسمك و يزيد المقاومة ليوفر لك تمرين ضغط كثيف و يعزز ضخ الدم
3 اوضاع مختلفة للايدي لكل تمرين: مقبض علوي وداخلي وخارجي
3 مراحل مقاومة اسود احمر ازرق

يعتبر تمرين الضغط أو كما يسمّى( البوش أب) من التمارين الرياضيّة لتنحيف الجسم وخاصّة منطقة البطّن والأكتاف وللاشخاص الّذين يريدون بناء العضلات لليدين والأكتاف ، حيث أن تمرين الضغط يساعد في تقوية عضلات اليدين والبطن والصدر ، وبناء الاجسام عند الرياضيين .

ومن فوائد تمرين الضغط (البوش أب) 
يقوي الصدر ويبني عضلاته ويقوي اليدين والساعدين وعضلات الظهر ، والعضلة التي لها رأسين ، والعضلة الثلاثية و يقوي الكتفين بشكل ملفت وأعلى الظهر وكذلك أسفل الظهر ويساعد في تقوية عضلات البطن . و يقوي أوتار الركبّة والرباعيّة في ربلّة الساق والقدمين و يساعد في تقوية عضلة القلب .

 فوائد الجهازعلى أداء الجسم :
1. صدرك 
2. اليدين والساعدين ، العضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس 
3. الكتفين ، أعلى الظهر ، وأسفل الظهر 
4.عضلات البطن الستة 
5. غلوتيس 
6. أوتار الركبة والرباعية ، في ربلة الساق والقدمين 
7. يقوي عضلة القلب ..
ولكني في حاجة إلى ذكر أكثر من ذلك بكثير : 
-- يمكنك القيام بها في أي مكان وزمان 
-- أنت لا تحتاج الى أي من المعدات التقنية 
-- انها لا تكلفك شيئا لعضوية نادي رياضي او جهاز رياضي مكلف 
-- يمكنك ان تجعل منها وحدها تمرينا رياضيا لعضلات الجسم كلها 
-- أداء تمرين الضغط المعروف العادية تعطيك ما يقرب من أجسام لاعبي كمال الاجسام ، وتبدو في صحة جيدة جدا ، حيث ان هناك انواع كثيرة لتمرين الضغط..

تابعنا و شاهد افضل المنتجات العالمية من خلال تسوق.كوم tsawq.com

مقاطع الفيديو